搜索646-老年健康时报

亲爱的老年朋友们：冬至安康！当最长的黑夜邂逅最深的牵挂，这个“大如年”的节气，既藏着人间团圆的暖，也承载着我们对健康长寿的期许。作为《老年健康时报》的主编，此刻最想叮嘱大家：寒冬岁...

“医生，我平时不吃糖，怎么会得糖尿病？”“无糖饼干吃多少都没事吧？”在三甲医院老年病科的诊室里，这样的疑问每天都能听到。随着人口老龄化加剧，糖尿病已成为威胁老年人健康的“隐形杀手”...

“纳米钙片能根治骨质疏松”“量子理疗床包治百病”“过午不食更长寿”……如今各类养生说法层出不穷，让重视健康的老年人难辨真伪。不少不法商家借机炒作伪科学概念，通过免费讲座、情感营销等...

脑梗，作为威胁中老年人健康的“致命杀手”，具有发病急、致残率高、死亡率高的特点。很多人以为脑梗来临毫无征兆，实则身体早已发出预警信号——当以下2个部位出现“发硬”表现时，需高度警惕...

人到老年，养生不再是“锦上添花”，而是日常里的“刚需功课”。今天咱们就从卫生、营养、饮水、作息这四个关键维度，聊聊老年人怎么把养生过成舒服的日常~一、卫生：细节里的“健康防护盾”老...

近日，一项覆盖全国5000名百岁老人的跟踪调研结果正式发布，研究团队历时5年梳理分析了他们的生活习惯、饮食结构、心理状态等核心数据，最终解码出百岁老人共通的健康秘诀——长寿从来不...

随着年龄增长，身体机能逐渐发生变化，老年人的健康守护无需追求复杂的养生方案，更需要“细水长流”的日常坚持。那些看似平凡的小事，恰恰是保障身体健康的关键，做好它们，就能为晚年生活筑...

“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”冬季天寒地冻，阳气内敛，老年人脏腑功能减弱、抵抗力下降，养生需遵循“藏阳、御寒、润燥、防病”四大原则，从饮食、起居、运动、防护等方面科学...

“每天买菜做饭、打扫卫生，帮着带孙辈忙到脚不沾地，可孩子连句‘妈辛苦了’都没说过，有时候还嫌我唠叨。”72岁的王桂兰阿姨坐在阳台的藤椅上，手里摩挲着泛黄的老照片，声音里满是失落。在...

“手机里存着子女十张照片，却记不住我爱喝的粥；红包收得再多，不如有人听我讲讲老树开花的故事。”63岁的济南退休教师张阿姨的感慨，道出了千万老年人的心声。中国老龄协会2025年最新统...

你看时间它，饶过谁？