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秋意渐浓，燥气当令，中医有“秋燥伤肺”之说。此时，肺部作为人体与外界相通的“娇脏”，最易受燥邪侵扰，而肺结节人群往往会感到咽干、咳嗽、胸闷等不适加重。近年来，随着影像学技术的普及，...
秋冬交替，空气干燥，不少老咽炎患者又开始了新一轮的“煎熬”：喉咙干痒像有小虫子爬，晨起刷牙恶心反胃，说话多了就忍不住咳嗽，甚至夜里咳得睡不着。去医院开了不少药，效果却时好时坏，反反...
在生活里，我们常常聚焦于运动、饮食、作息对健康和寿命的影响，却极少关注排便这件看似平常的事。可你知道吗，近年来越来越多研究指出，排便次数或许与寿命之间存在着千丝万缕的联系。这不禁让...
心脑血管健康是人体健康的“生命线”，而血管的通畅与否直接关系到心脑功能的正常运转。在传统养生智慧与现代科研的双重印证下，灵芝被赋予了“血管清道夫”的美誉，成为守护心脑健康的重要力量...
血管，是人体的“生命通道”。从心脏泵出的血液，靠它们输送到全身每一个细胞；细胞代谢产生的废物，也靠它们运出体外。可随着年龄增长、饮食不当、久坐少动，血管会像生锈的水管——内壁黏附脂...
一、立秋时节的气候密码：暑热未消，燥气渐起今日立秋，标志着孟秋时节的正式开启。尽管北斗星已指向西南，但南京等地仍处于“秋老虎”的势力范围——白天高温可达35℃以上，夜间温差拉大至8...
在生活中，我们常常会看到身边有人年纪轻轻就出现了不少白发，以往人们大多会简单归结为衰老的迹象。然而，越来越多的研究表明，白发增多很可能并非仅仅因为年龄增长，而是身体缺乏某些关键营养...
在中医的悠久智慧中，健康并非仅仅是没有疾病，而是一种身心和谐、内外平衡的完美状态。中医通过独特的理论和丰富的实践经验，总结出了判断健康的“十大标准”，这些标准犹如一面镜子，清晰映照...
在社会老龄化程度日益加深的当下，养老院本应是承载无数老年人幸福晚年的港湾。然而，一个令人忧心的现象悄然浮现：养老院也开始退场了，预计到2025年后，将迎来很多养老院的“闭院潮”。这...
7.25南京→广州2025年7月25日从南京飞往广州，这是我第7次到广东健翔医院集团，分享“医院新媒体宣讲技能训练暨服务效能提升----从讲好健翔故事开始！” 图为：广东健翔医...
