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特约撰稿人江若龄岁月是一本不断脱页的菜单，而阿尔茨海默症，是悄悄抹去字迹的橡皮擦。人老去的过程，是一点点遗忘名字、遗忘日子、遗忘过往的过程，可最深情的执念，永远藏在残存的记忆深处...

人这一生，前半生追逐名利、奔赴人情、维系关系，总以为朋友满堂、儿孙绕膝，就是晚年最大的底气。可当岁月老去，当真正躺上病床、体弱无力时，一组扎心的现实数据，道尽了晚年人生的真相：病床...

老年健康时报特约记者朱永华报道不少中老年人为了控三高、减体重、怕积食，养成了“晚饭不吃、晚饭少吃”的习惯。在大家固有认知里：年纪大了代谢慢，少吃一顿、饿一饿，血糖、血脂、血压就...

特约撰稿人傅怀龄不少中老年人会发现，年轻时紧密整齐的牙齿，年纪大了牙缝越来越宽，吃饭总塞牙。很多人对此不以为意，觉得只是衰老的正常现象，无需干预。殊不知，牙缝变大绝非单纯的容貌...

老年健康时报记者林晚晴随着人口老龄化加剧，多病共存已经成为中老年群体的常态。不少老年人同时饱受高血压与关节炎双重折磨：一边要长期吃降压药防控心脑血管风险，一边被关节肿痛困扰，行走...

文 / 特约撰稿人柏舟人生是一场温柔的轮回。岁月无声流转，从来不是单向的奔赴，而是一场代代相传的守护互换。我们的父母，千千万万普通的老年人，用一生完成了最动人的生命答卷：前半生...

老年健康时报记者康年报道近期记者走访多地社区、商超、康养门店及适老产品卖场，近距离接触不同年龄段的银发消费群体后发现：国内三四亿规模的银发市场潜力可观，但不少商家套用年轻化运营...

老年健康时报记者季书言生活中，很多中老年人陷入一个极端养生误区：想要减肥、控三高、抗衰老，就刻意少吃主食，甚至完全不吃米面。大家普遍觉得，主食就是长胖、升糖、加速衰老的元凶。但越...

在中老年体检报告中，脂肪肝早已成为最常见的异常指标之一。很多长辈看到这一结果，往往不以为意，认为只是“吃太好”的小问题，不痛不痒就无需干预。但临床医学明确提示：脂肪肝绝非单纯的肝脏...

随着寒露节气如期而至，我国各地正式进入深秋模式。寒露是秋季由凉爽向寒凉过渡的重要节点，也是一年中温差变化最明显的时节。连日来，冷空气活动趋于频繁，白天秋阳和煦温暖，夜晚气温快速走低...

霜降迎深秋养生重防寒润燥中老年人平稳度晚秋