搜索646-老年健康时报

“老年人血脂检查没出‘红字’，不代表心血管健康无虞。”随着健康管理理念升级，单纯以“是否得病”为标准的老年健康评估正在被颠覆。业内专家强调，血脂管理应跳出“正常值”误区，聚焦更具预...

久坐办公室后小腿酸胀发麻，久站通勤后脚踝水肿难消，年纪轻轻就被静脉曲张缠上……这些常见不适，很多人都当成“小毛病”忽略，却不知根源在于被称为“第二心脏”的小腿，长期没得到重视。心...

北方集中供暖启动，南方空调、地暖连轴转，室内暖意融融的同时，不少人却被一系列不适缠上：口干舌燥到半夜渴醒，头晕乏力没精神，甚至担心自己血液变稠、心血管出问题。去医院检查，指标往往一...

本报讯（记者康年）随着银发经济蓬勃兴起，老年文旅正告别“赶景点、拍合影”的粗放模式，迈向“文旅+精细康养服务+异地之家”深度融合的品质时代。11月30日中科慧康生命健康科技产...

50岁，是人体健康的重要分水岭。随着激素水平波动、细胞代谢减缓，多个器官会进入“断崖式”衰老阶段，而很多衰老过程悄然无声，等到出现明显症状时往往已错过最佳干预时机。国家卫生健康委...

冬季是心血管疾病的高发季，低温会让血管收缩、血液黏稠度升高，而晨起时段更是血压波动的“危险窗口”——人体从睡眠状态苏醒，交感神经兴奋，血压会迎来清晨高峰，血管面临双重考验。但生活...

关于老年人洗澡频率，一直存在争议：有人觉得勤洗澡才干净，能减少细菌滋生；也有人认为老年人皮肤娇嫩，频繁洗澡会伤元气。其实，健康与否从不在于“固定频率”，而在于“适配身体状态”——...

冬季是心血管疾病的“高危季”，低温刺激会让血管收缩、血液黏稠度升高，潜伏在血管壁上的动脉粥样硬化斑块易破裂脱落，进而引发血栓，诱发心梗、脑梗等严重后果。面对冬季心血管健康挑战，传...

“入秋降温后，膝盖就像‘天气预报’，又酸又胀，上下楼都费劲！”家住北京市西城区的张阿姨今年68岁，深受膝骨关节炎困扰多年。随着全国多地气温骤降，医院骨科门诊中类似患者明显增多。数据...

“早餐啃片全麦面包，瘦肚子指日可待？”“囤箱粗粮饼干当代餐，减肥又健康？” 不少人把“粗粮”当成减脂、控糖的“救命稻草”，可越吃越胖、血糖还飙高的情况，是不是正在你身上发生？别再被...

伪“名医”“名律”敛财陷阱：银发群体需筑牢防骗防线