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很多中老年人退休后，坚持散步、跳广场舞，却依然腿脚发软、走路费力、容易摔倒。其实，问题不在于运动太少，而是只做有氧运动，缺少力量抗阻训练。人过四十，肌肉量每年都会悄悄流失，年过六十...
在很多家庭里，常会遇到这样的情况：家里的老人总喊浑身不舒服，频繁说头痛、腰酸、肠胃发胀，夜里睡不着、白天没精神，辗转多个科室检查，各项指标却全部正常。家人往往以为是老人年纪大了爱唠...
人这一辈子，走过半生风雨，步入晚年才慢慢懂得：世间最难得清醒，莫过于别高估任何一段关系，也别轻易低估复杂的人心。年轻的时候总以为人情大于天，真心能换真心，掏心掏肺对待身边每一个人，...
百年风华映初心，砥砺奋进新征程。值此七月一日建党华诞之际，我谨代表《老年健康时报》，向全国广大老党员、老前辈，以及所有银发长者致以最诚挚的节日问候与美好祝福！党的百年征程，是一部为...
在品道书院特聘教授杨慧的认知分享中，一句“不讲理都一个家族，一个家族不讲理”戳中无数人的心坎。很多人终其一生都在纠结：为什么明明道理讲尽，有些人、有些家庭始终固执难改；为什么同一个...
民政部等11部门联合印发《关于推进互助性养老服务发展的意见》，明确提出大力发展邻里互助、自愿参与、非营利性的互助养老服务，积极推广基层优秀实践经验。其中，发源于福建南平的“幸福里”...
国家中医药管理局联合中央网信办、最高人民法院、最高人民检察院、公安部等十部门，以电视电话会议形式召开中医医疗违法违规行为专项治理工作启动会，正式拉开为期一年的全国性专项治理大幕。本...
对老年人而言，比起慢性疾病，居家跌倒才是隐藏的头号健康杀手。相关数据显示，老年人骨折、卧床、生活失能，大多并非源于重病，而是一次不起眼的居家摔倒。很多家庭总觉得“老人在家很安全”，...
人到中年，老花眼几乎是“标配”。不少老人觉得，看不清无非是老花加重，换副眼镜就行。但你知道吗？老花眼之外，黄斑变性与白内障才是威胁晚年视力的两大“隐形杀手”，早期症状常和老花眼混淆...
提起水痘，多数人只记得童年时期出过一次便终身无碍，却鲜少知晓，引发水痘的病毒会永久潜藏于人体神经之中，待到年老体衰、免疫力下降时，便会化身难缠的带状疱疹，给中老年人带来难以承受的痛...
