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近日，社会各界对过度医疗问题的关注持续升温，多位医疗界专家、行业代表及公众人物纷纷发声，呼吁“坚决严查严打过度医疗，还老百姓明明白白消费”。这一呼吁直指“不该搭桥乱搭桥，该放一个支...
咱们这辈人，大半辈子都在为生活奔忙，为家庭操劳，心里装了太多的“应该”和“必须”。就像手里总攥着一个杯子，总觉得它“就该是个水杯”，容不得别人有别的用法，也容不得自己有别的想法。可...
人至中年，走过半生风雨，看过世事起落，渐渐会明白：人生最珍贵的从不是一时的轰轰烈烈，而是藏在日复一日里的小坚持。那些看似平淡的习惯，悄悄滋养着身心，让身体在岁月里依旧紧致舒展，让心...
人活一世，草木一秋，谁都盼着无病无痛、平安到老。可生活里，总有人年纪轻轻就一身病痛，有人平时看似硬朗，却突然被疾病击倒。我们常常抱怨命运不公，却很少静下心来想一想：人，到底为什么会...
中医常说“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃负责消化吸收食物营养，滋养全身脏腑、四肢百骸。一旦脾胃虚弱，消化能力下降，营养无法正常吸收，湿气、积食随之而来，不仅会引发腹胀、腹泻、...
高血脂是中老年人常见的健康困扰，除了规律作息、清淡饮食，吃对坚果就是简单又实用的食疗方法。坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养，能帮着调节血脂、保护血管，但不少人要么不吃，要么吃错...
在日常生活中，讲究卫生、勤加清洁是维护健康的基础，很多人尤其是中老年朋友，为了远离病菌，总觉得身体洗得越干净越好，甚至频繁清洁、深度清洗。殊不知，人体自带一套天然的保护屏障，过度清...
2026年1月28日，北京，中央广播电视总台CCTV-17《匠心中国》栏目演播室，一场汇聚中华传统养生智慧、联结两岸健康理念的深度访谈圆满录制。栏目知名主持人崔隐墨对话台湾资深中医...
体检拿到血脂报告单，看到没有向上的箭头，很多中老年朋友就松了口气：“血脂正常，没问题。”但你可能不知道，血脂的“安全线”早已全面收紧，过去的“合格值”，对中老年人、三高及心脑血管高...
在快节奏的当下，失眠、焦虑、疲惫、慢性不适，早已不是少数人的困扰，而是多数人的常态。我们习惯了头痛吃止痛药、失眠靠安眠药、情绪低落靠短暂娱乐麻痹，却常常忽略：身体的病灶，多源于心神...
