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老年健康时报》记者 云 舒人到中老年，膝盖退化、心肺减弱、记忆力下降三大问题常结伴而来。很多老人想锻炼，却怕跑步伤膝、跳广场舞费关节，只能久坐不动，让健康状况持续下滑。骨科与康复医...
《老年健康时报》记者 方芳人步入中老年，养生早已不局限于食补药膳，心境调养、人际取舍，才是守护身心健康的关键。民间常说，善良是与生俱来的本心，面对品性难改之人，不必强行说服，无力改...
文/ 柏 舟走过半生浮沉，历经世事喧嚣，人到中年终会读懂：人生最好的状态，莫过于悄悄沉淀、归于沉静。远离无谓的喧嚣与应酬，守好内心的清净安然，是中年养生、收获健康长寿的不二法门。褪...
老年健康时报7月20日香港讯 （记者 汪蕾）今日，香港演艺圈传来悲痛消息，横跨七十余年银幕生涯的老牌巨星谢贤（原名谢家钰）于家中离世，享年89岁。其子谢霆锋通过社交平台发布悼文，确...
老年健康时报记者 陈进情绪低落、莫名烦躁、提不起劲、失眠乏力……当下，心理情绪问题已成为影响大众身心健康的常见困扰，抑郁症更是悄然成为高发心理疾病。很多人认为，情绪问题只和压力、心...
老年健康时报记者 秋实 报道不少人体重明明下降，体检却查出脂肪肝；有人顿顿水煮青菜、严控主食，减重过后快速反弹，肚腩赘肉不减反增。这类困扰困扰着大批中老年与减脂人群。在5月11日央...
老年健康时报记者 方芳很多中老年人体检后，都会在报告单上看到“血管斑块”四个字，瞬间心生担忧。不少人疑惑，好好的血管为什么会长斑块？长了斑块是不是就一定会堵塞血管、引发脑梗、心梗？...
老年健康时报记者 乔伊思如今，辅酶Q10已经成为大众日常养生的热门营养素，在心脑血管养护、抗衰抗氧化、改善身体疲劳等方面广受认可。作为人体自带的天然活性物质，它被医学界称为细胞能量...
很多中老年人注重日常养生，习惯购买果汁补充营养、调理身体。在大家的认知里，印有“100%纯果汁”“NFC鲜果压榨”的饮品天然健康、无添加，多花点钱也值得。但记者近期走访多家果汁代工...
老年健康时报记者 江枫提到蜂胶，大众普遍熟知它抗氧化、抗菌、调节免疫的传统价值。近年来国内外多项前沿药理学研究刷新认知：蜂胶核心活性物质可精准调控细胞自噬，激活人体与生俱来的细胞清...
