眼药水别直接滴眼球！中老年正确用法，护眼不伤人
2026-01-22 07:02:27
作者：计琰
来源：老年健康时报
分享到：
链接已复制
字体：小大
“眼睛干涩、发痒，拿起眼药水直接滴在黑眼球上，一滴就舒服”——这是很多中老年朋友的用药习惯。但眼科医生明确提醒：直接将眼药水滴在眼球（角膜）上，不仅会降低药效，还可能损伤眼表，加重眼部不适。尤其中老年朋友泪液分泌减少、眼表黏膜脆弱，正确使用眼药水才能真正护眼。
一、直接滴眼球，3个危害不容忽视
1. 刺激角膜，引发不适或损伤
角膜是眼球前端的透明组织，富含神经末梢，非常敏感。眼药水直接滴在角膜上，会产生强烈的异物感、刺痛感，可能导致眨眼频繁，药水快速流失，根本无法充分吸收。长期如此，还可能刺激角膜上皮细胞，加重干涩、畏光等症状，甚至诱发角膜炎。
2. 药效大打折扣，等于“白滴”
眼药水的作用靶点多在结膜囊（眼皮和眼球之间的间隙），而非直接作用于角膜。直接滴在眼球上，药水会迅速顺着眼角流出，大部分无法停留于眼内，能被吸收的剂量微乎其微，相当于“浪费药”，还可能延误眼部问题的调理。
3. 增加感染风险
滴药时若手部或药瓶瓶口接触眼球，容易将细菌、灰尘带入眼内。中老年朋友免疫力相对较低，眼表防御功能减弱，一旦感染，可能引发结膜炎、麦粒肿等问题，让小不适变成大麻烦。
二、中老年正确滴眼药水步骤，5步做到位
1. 滴药前：清洁+核对，基础要做好
先洗净双手，用肥皂或洗手液彻底揉搓手心、手背、指尖，避免手上的细菌污染眼药水或眼睛；
核对药瓶标签：确认药品名称、有效期，检查药水是否浑浊、变色、有沉淀，过期或变质的药水坚决不用；
若眼药水开封超过4周，即使没用完也建议丢弃（不含防腐剂的眼药水开封后需在24-48小时内用完）。
2. 滴药时：姿势+位置，找对关键点
取坐姿或半卧位，头部微微后仰，眼睛向上看（看向头顶方向）；
用食指轻轻下拉下眼睑，露出结膜囊（下眼皮和眼球之间的凹陷处），这是药水的“正确落点”；
手持药瓶，瓶口距离眼睛1-2厘米（不要接触眼皮或眼球），轻轻挤压瓶身，滴1-2滴药水进入结膜囊内；
滴完后轻轻闭眼，用手指按压内眼角（鼻梁与眼睛之间的位置）1-2分钟，防止药水通过鼻泪管流入鼻腔，减少全身吸收（尤其含防腐剂或激素类眼药水）。
3. 滴药后：简单护理，避免浪费
闭眼休息5-10分钟，期间不要揉眼睛、频繁眨眼；
若滴入的是混悬液类眼药水（如部分抗生素眼药水），滴药前需摇匀，确保药效均匀；
若需要同时使用多种眼药水，两种之间需间隔10-15分钟，避免药水相互稀释，影响吸收。
三、眼科医生给中老年的额外提醒
1. 不要滥用“网红眼药水”：很多缓解干涩的网红眼药水含防腐剂、血管收缩剂，长期使用可能导致泪液分泌减少、眼压升高，建议选择不含防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），且遵医嘱使用。
2. 眼部不适先排查病因：眼睛干涩、发痒可能是干眼症、结膜炎等问题，盲目滴眼药水可能掩盖病情。若症状持续超过1周，建议先到眼科检查，再针对性用药。
3. 保存方法要正确：眼药水需密封、避光保存，避免高温或阳光直射；开封后建议放在阴凉干燥处，不要与他人共用，防止交叉感染。
眼睛是“心灵的窗户”，中老年朋友的眼部健康更需要细心呵护。正确使用眼药水看似小事，却能避免不必要的损伤，让药效真正发挥作用。记住“不滴眼球、找对结膜囊、滴后按压内眼角”这三个关键，就能安全护眼，远离眼部困扰。
特约撰稿人：计 琰
编 辑：康 年
责 任 编 辑：秋 实
一、直接滴眼球，3个危害不容忽视
1. 刺激角膜，引发不适或损伤
角膜是眼球前端的透明组织，富含神经末梢，非常敏感。眼药水直接滴在角膜上，会产生强烈的异物感、刺痛感，可能导致眨眼频繁，药水快速流失，根本无法充分吸收。长期如此，还可能刺激角膜上皮细胞，加重干涩、畏光等症状，甚至诱发角膜炎。
2. 药效大打折扣，等于“白滴”
眼药水的作用靶点多在结膜囊（眼皮和眼球之间的间隙），而非直接作用于角膜。直接滴在眼球上，药水会迅速顺着眼角流出，大部分无法停留于眼内，能被吸收的剂量微乎其微，相当于“浪费药”，还可能延误眼部问题的调理。
3. 增加感染风险
滴药时若手部或药瓶瓶口接触眼球，容易将细菌、灰尘带入眼内。中老年朋友免疫力相对较低，眼表防御功能减弱，一旦感染，可能引发结膜炎、麦粒肿等问题，让小不适变成大麻烦。
二、中老年正确滴眼药水步骤，5步做到位
1. 滴药前：清洁+核对，基础要做好
先洗净双手，用肥皂或洗手液彻底揉搓手心、手背、指尖，避免手上的细菌污染眼药水或眼睛；
核对药瓶标签：确认药品名称、有效期，检查药水是否浑浊、变色、有沉淀，过期或变质的药水坚决不用；
若眼药水开封超过4周，即使没用完也建议丢弃（不含防腐剂的眼药水开封后需在24-48小时内用完）。
2. 滴药时：姿势+位置，找对关键点
取坐姿或半卧位，头部微微后仰，眼睛向上看（看向头顶方向）；
用食指轻轻下拉下眼睑，露出结膜囊（下眼皮和眼球之间的凹陷处），这是药水的“正确落点”；
手持药瓶，瓶口距离眼睛1-2厘米（不要接触眼皮或眼球），轻轻挤压瓶身，滴1-2滴药水进入结膜囊内；
滴完后轻轻闭眼，用手指按压内眼角（鼻梁与眼睛之间的位置）1-2分钟，防止药水通过鼻泪管流入鼻腔，减少全身吸收（尤其含防腐剂或激素类眼药水）。
3. 滴药后：简单护理，避免浪费
闭眼休息5-10分钟，期间不要揉眼睛、频繁眨眼；
若滴入的是混悬液类眼药水（如部分抗生素眼药水），滴药前需摇匀，确保药效均匀；
若需要同时使用多种眼药水，两种之间需间隔10-15分钟，避免药水相互稀释，影响吸收。
三、眼科医生给中老年的额外提醒
1. 不要滥用“网红眼药水”：很多缓解干涩的网红眼药水含防腐剂、血管收缩剂，长期使用可能导致泪液分泌减少、眼压升高，建议选择不含防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），且遵医嘱使用。
2. 眼部不适先排查病因：眼睛干涩、发痒可能是干眼症、结膜炎等问题，盲目滴眼药水可能掩盖病情。若症状持续超过1周，建议先到眼科检查，再针对性用药。
3. 保存方法要正确：眼药水需密封、避光保存，避免高温或阳光直射；开封后建议放在阴凉干燥处，不要与他人共用，防止交叉感染。
眼睛是“心灵的窗户”，中老年朋友的眼部健康更需要细心呵护。正确使用眼药水看似小事，却能避免不必要的损伤，让药效真正发挥作用。记住“不滴眼球、找对结膜囊、滴后按压内眼角”这三个关键，就能安全护眼，远离眼部困扰。
特约撰稿人：计 琰
编 辑：康 年
责 任 编 辑：秋 实
