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今天,我们踏入一年中最热、最潮湿的三伏天。在这段特殊的日子里,高温、高湿的气候不仅考验着我们的身体耐受能力,更对日常饮食提出了挑战。合理的饮食选择,能帮助我们清热解暑、补充水分与营...
进入高温季,热浪滚滚不仅让人觉得闷热难耐,更是给心脏加上了“隐形枷锁”。数据显示,高温天气中心血管疾病的发病率和死亡率都会明显上升——当气温超过35℃,人体新陈代谢加快、血管扩张、...
“睡得好不好”,是很多老年人和子女最关心的事。有人觉得“老人觉少,睡5小时就行”,有人担心“睡不够8小时会伤身体”——其实,老年人的睡眠有自己的规律,找到适合的睡眠时间,比盲目追求...
在杭州某社区养老服务中心,78岁的王奶奶正戴着智能手环与远在国外的女儿视频通话。手环屏幕上跳动的实时心率数据,让女儿放下了悬着的心。这样的场景,正是当下智慧养老产品从“概念期许”迈...
“以前总有人上门说‘免费体检’,其实是推销天价保健品;现在社区每周都讲防骗,连小区门口的保安都能提醒我‘陌生电话别转账’——心里踏实多了。”家住北京市西城区的72岁老人刘桂兰,最近...
厦门的风是有温度的。7月的清晨,我踩着鼓浪屿的石板路慢慢走,阳光透过凤凰木的缝隙落在肩头,不烈,带着海的潮气。路边石凳上,几位本地老人正用闽南语聊天,手里的茶盏冒着热气——这是我到...
近日,江苏省百岁园健康管理有限公司、江苏女人之家商业管理有限公司与新零售标杆企业九紫辰(广州)科技有限公司正式达成战略合作,在大健康领域掀起了一场新的变革浪潮。此次合作不仅标志着...
俗话说:“头伏补到位,伏天不受罪。” 7月20日,我们即将迎来三伏天中的 “头伏”。三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,对老年人的身体健康是个不小的挑战。那么,老年人该如...
“脑萎缩”“老年痴呆”,这两个词对很多人来说并不陌生,它们不仅会让记忆力、认知能力逐渐衰退,还可能剥夺一个人的生活自理能力。而你知道吗?有一个习惯如果长期缺失,会大大增加脑萎缩的风...
提到蜜蜂带来的礼物,人们往往先想到蜂蜜、蜂胶,却容易忽略另一种宝藏——蜂花粉。它是蜜蜂从植物花蕊中采集的花粉粒,混合了蜜蜂的唾液和花蜜后形成的团状物。看似微小的颗粒,却浓缩了植物的...