以爱为暖，护母安康——母亲节寄语

时序温柔，繁花似锦，我们又一次迎来饱含温情的母亲节。在这个专属于母亲的节日里，我谨代表《老年健康时报》全体同仁，向天下每一位平凡而伟大的母亲，致以最诚挚的敬意与最温馨的祝福，愿时光温柔以待，愿您们岁岁安康、笑颜常伴。

母亲，是世间最温暖的称谓，更是撑起岁月烟火的坚实力量。她们用一生的操劳，哺育子女成长、守护家庭温暖，从青丝窈窕到白发苍苍，把最好的年华都倾注给家人，却常常忽略了自己的身心健康。步入晚年，她们或许腰背不再挺拔，或许听力视力渐衰，或许被慢性病困扰，但依旧默默付出、心怀牵挂，把隐忍与坚强刻进岁月，用温柔与慈爱温暖着每一个朝夕。

作为深耕老年健康领域的媒体人，多年来我们始终关注老年群体的身心健康，更深知晚年母亲们的健康诉求。她们的健康，是家庭幸福的根基，是子女心中最深的牵挂。操劳一生，她们本该卸下重担、安享晚年，好好呵护自己的身体，放缓脚步感受生活的美好。可很多老年母亲，依旧习惯节俭度日，不舍得为自己花钱，身体有了小病痛总选择隐忍，把健康隐患藏在心底，这份无私的付出，更让我们心生感念。

我们想对天下所有的老年母亲说：请多一份心疼给自己，少一份操劳挂心头。不必事事苛求完美，不必时时牵挂子女，学会善待自己、安心养生。日常多留意身体的细微信号，规律作息、均衡饮食，适度舒展筋骨、保持心情舒畅，遇到不适及时就医，把健康放在首位，才是对自己最好的呵护，也是给子女最好的安心。

也想叮嘱每一位子女，对母亲的爱，从不只在节日的仪式感里，更在朝夕的陪伴与守护中。多花时间倾听她们的心声，多留意她们的健康状况，提醒她们规律体检、科学养生，少一些说教，多一些陪伴；帮她们排解生活的烦恼，缓解身心的疲惫，用耐心与关爱，抚平岁月的痕迹，守护她们的晚年安康。

母爱如灯，照亮人生长路；母爱似水，滋养岁岁年年。愿时光慢一点走，让我们有更多机会陪伴在母亲身边；愿健康常伴左右，让每一位母亲都能远离病痛、安享晚年。

在这个温馨的节日里，再次祝福天下所有母亲，节日快乐、身体康健、福寿绵长、喜乐常安！

                 《老年健康时报》主编 卢岗博士

                            2026年5月10日

责任编辑：夏 语