《“神仙草”绞股蓝：老中医讲述的本草传奇与养生密码

在中医的浩瀚宝库中，草药是其中璀璨的明珠，每一味草药都蕴含着大自然的神奇力量和古人智慧的结晶。绞股蓝，这味享有“人间仙草”“神仙草”美誉，更被赞为“赛人参”的神秘草药，在老中医的眼中，犹如一部亟待解读的生命密码书，充满了奥秘与传奇。
我从事中医临床工作几十年，第一次接触到绞股蓝，还是在早年跟随师傅在山区行医的时候。那是一个偏远的小山村，当地的一位老者带着自己采摘的一些草药找到师傅，说是可以治疗很多病症，这种草药就是绞股蓝。

初次见到绞股蓝，它那纤细的藤蔓、嫩绿的叶片，在众多草药中并不起眼。但师傅却告诉我，人不可貌相，药亦不可貌断。绞股蓝虽看似平凡，却有着非凡的药用价值。从那时起，我便对这味草药产生了浓厚的兴趣，开始了对它漫长的探索之旅。

绞股蓝的性味归经与传统认知
在中医理论里，了解一味药的性味归经是掌握其功效的基础。绞股蓝味甘、苦，性寒，归肺、脾、肾经。这看似简单的描述，实则蕴含着深刻的内涵。

甘味能补、能缓、能和，苦味能泄、能燥、能坚，寒性则可清热泻火。归肺经，说明它对肺部的疾病有着独特的调理作用；归脾经，意味着它能助力脾胃的运化功能；归肾经，则显示出其对肾脏的滋养功效。

在传统中医认知中，绞股蓝最初多应用于一些诸如脾胃虚弱、体倦乏力等病症。古代的医家们发现，对于那些因过度劳累、饮食不节导致脾胃功能失调，身体出现倦怠、食欲不振的患者，使用绞股蓝后能取得一定的效果。它就像是一位温和的调养师，慢慢地扶起虚弱的脾胃，恢复身体的元气。

绞股蓝的功效
调节血脂血糖
随着时代的发展，人们的生活方式和饮食习惯发生了巨大变化，高血脂、高血糖等“富贵病”日益增多。在临床实践中，我发现绞股蓝在调节血脂血糖方面有着出色的表现。

现代药理研究表明，绞股蓝中含有的多种活性成分，如绞股蓝皂苷、黄酮类物质等，能够降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，同时升高高密度脂蛋白胆固醇，改善血脂代谢。对于血糖，绞股蓝可以促进胰岛素的分泌，增强胰岛素的敏感性，从而调节血糖水平。

曾经有一位患有高血脂的患者，体型肥胖，平时头晕乏力，血脂各项指标都远超正常范围。在尝试多种治疗方法效果不佳后，我建议他在常规治疗的基础上，每日饮用绞股蓝茶。几个月后，他惊喜地告诉我，不仅头晕的症状减轻了，再次复查血脂时，各项指标都有了明显的改善。

益气健脾
中医强调脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，人体才能得到充足的营养供应，维持健康状态。绞股蓝在益气健脾方面有着独特的优势。

它能够增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收。对于那些脾胃虚弱，经常感到食欲不振、腹胀、消化不良的患者，绞股蓝可以起到很好的调理作用。通过长期服用，患者的脾胃功能逐渐恢复，身体也会变得更加健壮。

有一位老年患者，由于年龄增长，脾胃功能衰退，吃饭总是没胃口，身体也日渐消瘦。我为他开了以绞股蓝为主的方剂，经过一段时间的调理，老人的食欲明显增加，体重也有所回升，精神状态更是好了许多。

养心安神
在快节奏的现代生活中，很多人都面临着精神压力大、失眠焦虑等问题。绞股蓝在养心安神方面也有着不错的效果。

它可以调节神经系统的功能，缓解精神紧张，使人心情舒畅，从而改善睡眠质量。对于那些因工作压力大，长期处于焦虑状态，导致失眠的患者，绞股蓝就像是一味心灵的安抚剂。

我有一位年轻的患者，从事互联网行业，经常加班熬夜，精神高度紧张，患上了严重的失眠症。尝试了多种方法都无法改善睡眠。我建议他服用绞股蓝制剂，并配合一些心理调节方法。一段时间后，他告诉我睡眠质量有了明显提高，精神状态也好多了，工作效率也随之提升。

清热解毒
绞股蓝性寒，具有清热解毒的功效。在夏季，人们容易受到暑热之邪的侵袭，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。此时，绞股蓝就可以发挥它的清热作用。

它能够清除体内的热毒，缓解这些症状。对于一些热毒蕴结引起的皮肤疾病，如痤疮、疖肿等，绞股蓝也可以通过内服或外用的方式进行治疗，帮助消除炎症，促进皮肤的恢复。

绞股蓝的配伍应用
在中医临床中，很少单独使用一味药来治疗疾病，通常会根据患者的具体情况进行药物配伍。绞股蓝也不例外。

与黄芪配伍，黄芪是一味著名的补气药，二者合用，能增强益气健脾的功效，适用于脾胃气虚较为严重的患者，可更好地提升患者的正气，改善身体虚弱的状态。

与丹参配伍，丹参具有活血化瘀、养血安神的作用。绞股蓝与丹参配伍，对于心血管疾病患者，既能调节血脂，又能改善心脏的血液循环，预防和治疗冠心病、心绞痛等疾病。

与枸杞子配伍，枸杞子滋补肝肾、益精明。绞股蓝与枸杞子合用，既能发挥绞股蓝的清热益气作用，又能借助枸杞子的滋补之力，对于肝肾阴虚，同时伴有虚热的患者，有着很好的调理效果。

食用方法
绞股蓝的食用方法多种多样，最为常见的就是泡茶。取适量的绞股蓝干品，用开水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。这种方法简单方便，适合日常保健。

也可以将绞股蓝与其他食材一起炖汤。比如绞股蓝与排骨一起炖汤，不仅能增加汤的风味，还能使营养更加丰富，具有很好的滋补功效。

此外，还可以将绞股蓝制成绞股蓝粥。将绞股蓝煎取汁液，与大米一起煮粥，对于脾胃虚弱、食欲不振的患者，有着很好的调养作用。

注意事项
虽然绞股蓝是一味相对安全的草药，但也并非人人都适合。由于其性寒，对于脾胃虚寒、体质较弱的人群，过量服用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等症状。

在服用绞股蓝时，也要注意剂量。虽然它的毒性较小，但如果长期大量服用，也可能会对身体造成不良影响。同时，正在服用其他药物的患者，在使用绞股蓝之前，最好咨询医生的意见，以免药物之间发生相互作用。

绞股蓝，这味在中医领域默默发挥着作用的草药，犹如一颗被发掘的宝藏。它不仅承载着古人的智慧，更在现代社会中为人们的健康保驾护航。

作为一名老中医，我见证了绞股蓝在临床中的诸多疗效，也看到了它在保健领域的广阔前景。然而，我们对绞股蓝的研究还远远不够，未来还有更多的奥秘等待我们去探索。

希望更多的人能够了解绞股蓝这味神奇的草药，在正确使用的前提下，让它为我们的健康增添一份保障。同时，也希望中医这一古老的智慧能够在新时代焕发出更加耀眼的光芒，为人类的健康事业做出更大的贡献。  

责任编辑：春晖